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邱顯峯老師靈性自發功基礎師資班即將開班,請盡速報名以免額滿向隅!

目前分類:瑜珈健身課程 (17)

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融合 西方提升專注力方法與東方北少林武術

幫您的孩子:

 更有效提升專注力

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課程名稱

希瓦難陀瑜珈基礎班

開課時間

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課程名稱

齊瑜珈│希瓦難陀瑜珈基礎班

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周六下午兒童瑜珈課程

 

瑜珈是一把開啟身心門的鑰匙

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報名方式

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        喜悅成長聯盟祝福您 健康~喜悅~圓滿~大自在
         

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健身部包班課程

a塑身瑜伽  每週三晚上8:00~9:00

 

 

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一起來跳肚皮舞

原自中東的肚皮舞除了作為一種舞蹈藝術形式以外,肚皮舞也經常被作為一種健身運動而進行推廣。肚皮舞能夠增加腹部肌肉的力量與身體的柔韌性,同時也能夠燃燒大量多餘的脂肪,這使得它在一些減肥人群中漸漸推廣開來,一段持續60分鐘的肚皮舞,能夠燃燒330的熱量,肚皮舞也被認為是降體重速度最快的方法之一。


肚皮舞有助於您放鬆心情 

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喜悅成長聯盟健身部 課程表
1/4星期一 1/5星期二 1/6星期三 1/7星期四 1/8星期五
拳擊有氧 熱力衝刺 雕塑瑜珈 曲線肚皮舞 塑身瑜珈
禪悅瑜珈 伸展瑜珈 印度風肚皮舞 活力瑜珈  
1/11星期一 1/12星期二 1/13星期三 1/14星期四 1/15星期五
拳擊有氧 熱力衝刺 雕塑瑜珈 曲線肚皮舞 塑身瑜珈
禪悅瑜珈 伸展瑜珈 印度風肚皮舞 活力瑜珈  
1/18星期一 1/19星期二 1/20星期三 1/21星期四 1/22星期五
拳擊有氧 熱力衝刺 雕塑瑜珈 曲線肚皮舞 塑身瑜珈
禪悅瑜珈 伸展瑜珈 印度風肚皮舞 活力瑜珈  
1/25星期一 1/26星期二 1/27星期三 1/28星期四 1/29星期五
拳擊有氧 熱力衝刺 雕塑瑜珈 曲線肚皮舞 塑身瑜珈
禪悅瑜珈 伸展瑜珈 印度風肚皮舞 活力瑜珈  

無限課程不限堂數1月/1500元..3月/4000元...ㄧ年/14000元
瑜珈課程單堂100元....肚皮舞課程單堂200元

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一圓兒時夢想

 

成人芭蕾舞揪團中

 

小時候因為課業或家庭經濟無法完成學芭蕾舞夢想的人

 

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身心正位瑜伽師資課程免費體驗會

瑜伽是健身及修行最好的工具

瑜伽老師是一條幫助自己與他人的道路

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~肚皮舞基礎、進階班~


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培養自身的第二專長

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喜悅成長聯盟
98年11月份課表
◎課程10人額滿開課地址:台中市南區學府路67號3樓(7-11正對面) 歡迎來電洽詢  04-22831913
http://www.wretch.cc/blog/beautybody00
               星期   時段 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
8:00 | 9:00              
9:00 | 10:00          
09:00 | 15:00     心靈能量    
14:00 | 17:00 梅花易   Deeksha   自發功  
18:00 | 19:00          
19:00 | 20:00 拳擊有氧 Wu Gun 伸展瑜伽胡秀玉 雕塑瑜珈 Stone 印度瑜珈Dada 流行舞 Winnie
20:00 | 21:00 禪月瑜伽楊月娟 熱力衝刺有氧Pamela 印度風塑身肚皮舞 Anita 曲線肚皮舞  

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~兒童街舞~

招生中~ 滿6位即開課~~

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