身心正位瑜伽師資證照課
瑜伽是健身及修行最好的工具，瑜伽老師是一條幫助自己與他人的道路，以正確方法幫助自己與他人是身心正位瑜伽老師的職志，可以是興趣也可以是職業。
身心正位瑜伽師資證照課結合傳統瑜伽哲學與阿斯坦加瑜伽體位法(ashtanga vinyasa)的鍛鍊佐以西方解剖學、中國經絡、新時代身心語言學課程，力圖訓練出一位讓學員的身心在穩固安全的基礎上練習瑜伽體位法，讓學員的身心回到正確的位置，找到身體施力點，往健康邁進的全方位瑜伽老師
本班特色：
1. 以力學圖解析每一個瑜伽體位法的正確施力點
2. 結合傳統瑜伽與現代瑜伽的精華，教授瑜伽哲學、醫學和心法，對瑜伽的學習有更整體的認知
3. 以西方解剖學、力學的專業，教授正確的瑜伽鍛鍊，讓學習者能快速的進步，又能避免運動傷害
4. 教授身心語言學有助於了解學員身心狀態，學習帶領學員往內在追尋探索
5. 教學技巧的指導與模擬教學
6. 參加實際的教師檢覈，以確認自己的所學
7. 凡通過檢覈者，由喜悅企管顧問股份有限公司授與身心正位瑜珈教師證書。
8. 取得證書之優秀學員優先安排至本聯盟教室教授瑜伽
9. 本班教師均由學有專精的資深教師擔任
適合對象：（男女兼收） 現有瑜伽教師、想要成為瑜伽教師、已學習瑜伽一段時間想更正確了解瑜伽者、為了自身練習安全者
時間：
100年10月14日（星期五）9：00~18：00 共9週72小時(10/14、10/21、10/28、11/4、11/11、11/18、11/25、12/2、12/9）
上課地點：台中市南區學府路67號3樓(喜悅成長聯盟)(中興大學正門，屈臣氏樓上)
授課教師：
莊閔嘉Danny Chuang 畢業於國立台灣體育大學，曾任加州健身台中mYoga 的瑜珈部經理，接受美國瑜珈專門學校師資培訓(YogaWorks Teacher Training)。對於生理學及解剖學有深入的了解，並有多年的瑜珈師資教學經驗，善長於教授調整姿勢的手法。* Danny 現為 Yoga Journey 瑜珈旅程專任瑜珈老師
何珮君 Priiti Ho 靈性瑜伽老師、善長整體瑜伽修行哲法、身心語言學、澳洲花精等。
費用：（請預先繳費報名）
1.） 證照班原價38000元（已內含報名費、檢覈費和證照費及12小時的免費教學觀摩。）9月30日前報名優惠價32000元
2.） 師資班原價27000元（不考照）。9月30日前報名優惠價22000元
附註： 報名以上課程贈送書籍三本(瑜伽解剖書、密宗瑜伽靜坐、身心合一）。
單獨上心法課12000元、單獨上術科課22000元。複習術科課4300元
報名方式：請洽04-22831913，0982-828494 ，e-mail: happy2grow@gmail.com
匯款方式：三信商銀 銀行代號147 帳號 09-2-0073526 戶名:喜悅企管顧問股份有限公司
課程內容：
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課程內容： |
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週別 |
心法課程(早上9點-12點) |
術科(下午1點-6點) |
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1 |
課程介紹、學員自我介紹、瑜伽的定義與真諦、瑜伽的淵源與流派、瑜伽鍛鍊的功能、身心正位瑜伽的特色與精神、瑜伽八部功法、瑜伽體位法的分類與練習須知、瑜珈鍛鍊的次第 |
與瑜伽相關的解剖學 如何避免運動傷害、瑜伽體位法的功能原理綜合解析 常動關節、韌帶、肌肉等的強化與伸展 |
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2 |
瑜伽呼吸法與止息鍛鍊、瑜伽的三脈七輪和拙火 |
核心肌群的鍛鍊、伸圓背的運用、腹肌與平衡與的鍛鍊、人體的脊椎、骨盆腔暨常動關節的骨架矯正 |
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3 |
心靈不同層次的解析與修煉 瑜伽自然療法 |
＊主要練習的參考式子： 9. 三角式10.扭轉三角式 11.加強側伸展式（含手臂反轉祈禱式）12. 三角前彎式13.坐立前彎式 14.半魚王式 15. 牛面式 16.船式 17.嬰兒式 18.駱駝式 19.攤屍式 20.雙腳支撐式 21.支撐肩立式 22.橋式 23.鋤式 24.腹部扭轉式 25.魚式 26.眼鏡蛇式 27.弓式 28.蝗蟲式 29.下犬式 30.上犬式 31.鱷魚式 32.輪式 |
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與瑜伽相關的經絡學、瑜伽觀想與冥想 |
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瑜伽飲食法、瑜伽斷食法 |
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身心語言學(一) |
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身心語言學(二) |
瑜伽輔具的運用、如何規劃個人瑜伽鍛鍊課程 |
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教學技巧指導與模擬教學 |
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教師資格檢覈 |
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地點：臺中市南區學府路67號3樓（中興大學正門口，屈臣氏樓上）
電話：04-22831913，0982-828494 易小姐
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